26 juillet 2016

Santé du travail : Burn out

  Le burn-out est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), et il s'agit d'un état de mal-être dans lequel la personne devient une inconnue, et est surtout destabilisée. Les proches doivent comprendre l'état émotionnel, psychique et mentale de la personne et de son environnement, justement parce qu'elle est fragilisée. Le mécanisme semble anodin, mais en fait, il est extrêmement dangereux. Les incompréhensions aussi sont nombreuses.  Souvent la personne non avertie ne comprend même pas ce qui lui arrive, et... [Lire la suite]
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25 juillet 2016

Sommeil

La belle au bois dormant a passé cent ans à dormir d'un sommeil profond et long. Bien évidemment, lorsqu'on parle de sommeil, comment ne pas mentionner dans notre mémoire d'enfance ce conte si charmant. Seulement, ici, il ne s'agit de méchante fée, mais bien des besions de sommeil de toute personne. Nous passons de quelques heures à huit ou douze heures de sommeil par jour dans notre vie. Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?  Sommes-nous tous égaux face au sommeil ? Le sommeil joue une rôle important de régulation et... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

Les émotions et la santé

Très belle conférence et tout à fait logique ! La santé et les émotions sont intimement liées. Ces liens qu'on ignore ne sont pas tellement inconnus, mais ils existent, notamment du point de vue purement logiquement. La participation entre corps, métabolisme et hormones sont déjà depuis longtemps connus, mais pas vraiment explicite, elle n'est pas tellement mise en avant pour la compréhension encore de l'ensemble du corps humain, exemple : endorphine, adrenaline... qui engendre sur le corps des réactions, quelques fois en chaîne. ... [Lire la suite]
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