15 septembre 2016

Un orage nocturne

Ce soir, l'orage, le tonnerre et la pluie font place à une journée chargée de température estivale, d'un soleil éclatant. La sensation qui se raffraichit et qui revigorifie la nature font peu à peu place à la nuit. Un cycle de temps, l'été est en train de faire place à l'automne. Que ressent-on dans le souffle naturel ? La force de l'été, qui souffle l'air chaud des moments lumineux.  La lumière du souffle d'un instant orageux, Eclaire de sensations lumieuses, L'esprit d'un souffle naturel aux éclairs foudroyants, ... [Lire la suite]
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10 septembre 2016

Le Sutra du coeur : Méditation, yoga, relaxation...

Cette musique chinoise est une musique bouddhiste sur le sutra du coeur, un des sutras des plus importants. Cependant, on peut écouter cette musique métaphysique sans connaître le bouddhisme, j'aime bien juste les sonorités musicales. Le bouddhisme chinois est une transcription du texte originel du bouddhisme Indien. Des moines ont franchi des frontières au détiment de leur vie pour rapporter en Chine ces textes depuis l'Inde. Nombreux sont ceux qui sont partis, mais peu sont ceux qui en sont revenus. Durant ces trajets... [Lire la suite]
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04 septembre 2016

Quizz : Source d'énergie

  L'énergie est ce qui nous fait vivre. Nous savons qu'il existe des sources énergétiques qu'on connaît mais qu'on pourrait oublier simplement par négligence du corps, elles peuvent être nombreuses. Le corps a besoin d'énergie, cette énergie est transmise par différentes voies, elle peut être physique, physiologique, mentale, environnemental... Car l'être est sensible et est avant tout de la lumière (besoin du corps), eau (notre corps source est fait d'eau), air (santé comme la pollution), environnement (sensibilité... [Lire la suite]
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28 août 2016

Pour une nuit calme et détendue

Les causes d'une mauvaise nuit sont nombreuses, une journée épuisante, du stress et des moments difficiles pour s'accorder du repos. Maxiforme vous explique l'une des raisons principales d'un mauvais endormissement dans un article. Ce soir j'ai trouvé cette musique pour m'aider à retrouver le sommeil et à me détendre. Le relâché pour se détendre est primordial. Le sommeil peut être un réapprentissage dans certains cas, on est soumis à un stress intense, le cerveau fonctionne alors en hyperstimulation, et les ondes ne... [Lire la suite]
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26 août 2016

Quelques citations encourageantes et positives sur la motivation

C'est ma rentrée ! Je traîne des pieds, un tout petit peu tout de même... Il arrive parfois que l'on broye du noir, que l'on soit perdue, que l'on ait besoin de se stimuler... Les phrases positives et stimulantes peuvent vous aider à garder confiance et le moral, elles changent le regard négatif pour se tourner vers des paroles bienveillantes et positives. Une petite sélection de quelques citations peuvent vous remonter le moral, apporter un esprit revivifiant, ou vous aider à réveiller votre mental endormi. Ces phrases ont de vrais... [Lire la suite]
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24 août 2016

Etre belle à tout âge : Eclat et rayonnement d'une personne

Des questions existantielles, j'en ai vécu, mais celle-là, ça demande réflexion après tant de temps gâchés. Qu'est-ce que l'éclat d'une personne ? Vous a t-on dit que vous êtes rayonnante, éclatante, épanouie, éblouissante... ? Moi, oui, on peut dire que je ne suis pas modeste, mais c'est vrai qu'on me l'a dit, et je sais pourquoi... Jolie n'est pas toujours belle, il est dans le même registre que charmante, ce sont des catégories différentes de la beauté. Quelles sont les catégories de la beauté ? La beauté n'est pas qu'un... [Lire la suite]
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24 août 2016

Terre vivante : écologie au quotidien

Qui est Terre vivante ? Créee en 1979, Terre vivante cultive la passion pour l'écologie et le développement durable au quotidien depuis 30 ans. La petite équipe passionnée et engagée a troqué la vie parisienne contre une vie de nature à l'air pur, authentique et naturel des montagnes majestueuses des Alpes. L'association est devenue une SCOP, entreprise coopérative, avec 28 salariés.  Editions : Plus de 160 titres au catalogue et plus de 280 000 livres vendus en 2015, Terre vivante est la preuve qu'on peut faire rimer... [Lire la suite]
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21 août 2016

Les bienfaits des huiles essentielles

Une petite fiche sur l'aromathérapie et la qualité des huiles essentielles. Quelques conditions pour avoir des huiles de qualité peuvent vous aider à choisir votre huile essentielle. Des spécialistes doivent vous accompagner dans cette démarche pour bien vous guider (parapharmacie, pharmacie, herboriste, naturopathe...). La fiche : L'espèce botanique : Pour éviter toutes confusions de noms ou des bienfaits, il vous faut bien définir le nom latin des espèces et une dénomination complète latine (genre, espèce, famille...).L'organe... [Lire la suite]
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16 août 2016

Méditation à Paris : Le Zazen

J'y étais même plusieurs fois avec des copines. J'ai gardé un souvenir de quelques choses de très strictes et très carré. Ce n'est pas tellement la méditation qui m'a donné ce regard, mais la rigueur displinaire. Je ne comprenais pas bien et ne m'en souvenais pas vraiment des nombreuses règles, et j'avais surtout le sang coupé avec pleins de fourmis. Je ne suis pas déçue et je recommencerai, j'ai simplement compris que l'esprit a plusieurs facettes, on peut rêver, imaginer, ou chercher la concentration. Les façons de se concontrer... [Lire la suite]
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12 août 2016

Des instants magiques

La plupart des gens ne regardent que le négatif, les gens n'aiment pas le négatif, cela leur rappelle probablement quelques choses. Avoir le courage de se confronter d'une manière ou une autre à ce qui déplaît avec un regard positif peut amener des regards différents. Connaître un évènement difficile n'est pas fataliste, cela peut être au contraire très producteur, il arrive des fois qu'on regarde des choses en biais, mais au fond tout le monde y est confronté à un moment de sa vie à des choses négatives, c'est la façon d'aborder... [Lire la suite]
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