11 août 2016

Poème : La nuit d'un papillon diurne

  Un petit poème nostalgique : La nuit d'un papillon diurne   Dans la nuit, au coucher du soleil, une lueur s'allume, et réveille nos sensations.   Dans la nuit, des histoires nous sont contées, pour nous réconforter des cauchemars, pour nous faire rêver de souvenirs, pour nous parler des murmures de bonnes choses.   Au lever du soleil, le monde se réveille, tous les jours, nous regardons les mêmes choses, tous les jours, la routine nous envahit, tous les jours, le soir se couche.   Mais si... [Lire la suite]
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11 août 2016

Envie de faire du lèche-vitrine net !

Un regard sur les nouvelles collections hiver 2016 siginfie "envie", "bouger", "active", "sentir"... de sensations positives. Une sensation de positif, et une lèche-boutique raisonnable ! Bref, j'ajouterai de temps en temps, quand je détecte une boutique en ligne ou un lien que je trouve sympa, je continuerai à rajouter... Bien-sûr, comme tout blog ou site, il faut fouiller pour trouver ! Des fois, on peut tomber sur des choses insolites auxquelles on ne prête pas attention, et c'est justement le coup d'oeil qui permet de... [Lire la suite]
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10 août 2016

Une petite pause Yoga...

  Resplendissant, la pratique du yoga !  Resplendissant de par l'énergie qui pourrait en résulter. Le yoga est un art, une pratique revitalisante, qui utilise les différentes énergies et les points énergétiques du corps, et aussi une manière de se détendre et de se ressourcer dans un monde brut. L'énergie et les bienfaits qui sont véhiculés reflètent la vitalité d'une personne. Nous vivons dans un monde de stress, la pratique de cet art repose sur des bases ancestrales, d'horizons divers, et nécessaires pour se permettre... [Lire la suite]
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05 août 2016

Quizz : La confiance en soi ?

  Que signifie en réalité la confiance en soi ? Chacune des définitions est différente. Est-ce qu'il s'agit uniquement que d'apparence ? Il est très difficile de répondre à la façon dont chacun(e) aborde leur confiance en soi.  Certaines personnes vont être discrètes, d'autres expensives, il n'y pas de règles que celle de l'être profond. Oser aller au devant des gens et des choses... Se construire aussi ! La confiance en soi ne doit pas être une contrainte face aux autres, on est libre de faire, de dire, d'oser...au fond... [Lire la suite]
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05 août 2016

Quizz : Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophologie est une science récente, et aujourd'hui, les temps ont changé, nous sommes à la recherche de bonnes choses et de bonnes sensations. Nous tournons notre esprit sur les soucis, les ennuis quotidiens, mais vit-on ? Soif de vivre une vie pleine ! Le travail sophrologique permet de nous recentrer vers une meilleure vision positive. Les réponses que vous vous posez pour les notations sont affichées après avoir fait le test, pour ne pas être influencé(e).   Jeu créé gratuitement sur Quizz.biz par Claire297 Réponse : ... [Lire la suite]
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03 août 2016

La confiance en soi

Apprendre à se connaître soi-même est devenu un enjeu dans le monde d'aujourd'hui. Le monde ne cesse de bouger et nous avons de plus en plus besoin d'exigences envers soi-même. Le sport n'est plus que physique, matériel, mais aussi psychique et mental. Le développement du capital santé actuel prend de plus en plus en compte l'aspect bien-être par des pratiques de gym douce, de changement de mentalité... La motivation par soi-même !  Mamie fait de la gym ! Un bon exemple que l'âge mental n'est plus l'âge physique. Les... [Lire la suite]
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26 juillet 2016

Santé du travail : Burn out

  Le burn-out est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), et il s'agit d'un état de mal-être dans lequel la personne devient une inconnue, et est surtout destabilisée. Les proches doivent comprendre l'état émotionnel, psychique et mentale de la personne et de son environnement, justement parce qu'elle est fragilisée. Le mécanisme semble anodin, mais en fait, il est extrêmement dangereux. Les incompréhensions aussi sont nombreuses.  Souvent la personne non avertie ne comprend même pas ce qui lui arrive, et... [Lire la suite]
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26 juillet 2016

Le Feng Shui

Le Feng Shui occidental et le Feng Shui ancestral chinois ont une idée en commun, le bien-être dans un habitat. Jadis, chez les Chinois, des maîtres Feng Shui cherchaient même à prévenir d'un futur prospère pour les enfants en diagnostiquant des terrains aux dragons prospères lorsque les ancêtres venaient à décéder, cela est sans dire que le dragon a une signification très particulière en Chine, les rois étaient appelés les descendants des dragons. Ce n'est pas un exposé sur les connaissances du Feng Shui, mais il faut... [Lire la suite]
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25 juillet 2016

Sommeil

La belle au bois dormant a passé cent ans à dormir d'un sommeil profond et long. Bien évidemment, lorsqu'on parle de sommeil, comment ne pas mentionner dans notre mémoire d'enfance ce conte si charmant. Seulement, ici, il ne s'agit de méchante fée, mais bien des besions de sommeil de toute personne. Nous passons de quelques heures à huit ou douze heures de sommeil par jour dans notre vie. Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?  Sommes-nous tous égaux face au sommeil ? Le sommeil joue une rôle important de régulation et... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

Les émotions et la santé

Très belle conférence et tout à fait logique ! La santé et les émotions sont intimement liées. Ces liens qu'on ignore ne sont pas tellement inconnus, mais ils existent, notamment du point de vue purement logiquement. La participation entre corps, métabolisme et hormones sont déjà depuis longtemps connus, mais pas vraiment explicite, elle n'est pas tellement mise en avant pour la compréhension encore de l'ensemble du corps humain, exemple : endorphine, adrenaline... qui engendre sur le corps des réactions, quelques fois en chaîne. ... [Lire la suite]
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