10 septembre 2016

Le Sutra du coeur : Méditation, yoga, relaxation...

Cette musique chinoise est une musique bouddhiste sur le sutra du coeur, un des sutras des plus importants. Cependant, on peut écouter cette musique métaphysique sans connaître le bouddhisme, j'aime bien juste les sonorités musicales. Le bouddhisme chinois est une transcription du texte originel du bouddhisme Indien. Des moines ont franchi des frontières au détiment de leur vie pour rapporter en Chine ces textes depuis l'Inde. Nombreux sont ceux qui sont partis, mais peu sont ceux qui en sont revenus. Durant ces trajets... [Lire la suite]
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04 septembre 2016

Quizz : Source d'énergie

  L'énergie est ce qui nous fait vivre. Nous savons qu'il existe des sources énergétiques qu'on connaît mais qu'on pourrait oublier simplement par négligence du corps, elles peuvent être nombreuses. Le corps a besoin d'énergie, cette énergie est transmise par différentes voies, elle peut être physique, physiologique, mentale, environnemental... Car l'être est sensible et est avant tout de la lumière (besoin du corps), eau (notre corps source est fait d'eau), air (santé comme la pollution), environnement (sensibilité... [Lire la suite]
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28 août 2016

Pour une nuit calme et détendue

Les causes d'une mauvaise nuit sont nombreuses, une journée épuisante, du stress et des moments difficiles pour s'accorder du repos. Maxiforme vous explique l'une des raisons principales d'un mauvais endormissement dans un article. Ce soir j'ai trouvé cette musique pour m'aider à retrouver le sommeil et à me détendre. Le relâché pour se détendre est primordial. Le sommeil peut être un réapprentissage dans certains cas, on est soumis à un stress intense, le cerveau fonctionne alors en hyperstimulation, et les ondes ne... [Lire la suite]
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26 août 2016

Quelques citations encourageantes et positives sur la motivation

C'est ma rentrée ! Je traîne des pieds, un tout petit peu tout de même... Il arrive parfois que l'on broye du noir, que l'on soit perdue, que l'on ait besoin de se stimuler... Les phrases positives et stimulantes peuvent vous aider à garder confiance et le moral, elles changent le regard négatif pour se tourner vers des paroles bienveillantes et positives. Une petite sélection de quelques citations peuvent vous remonter le moral, apporter un esprit revivifiant, ou vous aider à réveiller votre mental endormi. Ces phrases ont de vrais... [Lire la suite]
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21 août 2016

Les bienfaits des huiles essentielles

Une petite fiche sur l'aromathérapie et la qualité des huiles essentielles. Quelques conditions pour avoir des huiles de qualité peuvent vous aider à choisir votre huile essentielle. Des spécialistes doivent vous accompagner dans cette démarche pour bien vous guider (parapharmacie, pharmacie, herboriste, naturopathe...). La fiche : L'espèce botanique : Pour éviter toutes confusions de noms ou des bienfaits, il vous faut bien définir le nom latin des espèces et une dénomination complète latine (genre, espèce, famille...).L'organe... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

La mélodie naturelle de la mer

Le son des vagues et de la mer, tellement raffiné, tellement revitalisant et vivifiant calme les tensions. La nature est en nous, retrouver le rythme mélodieux de la mer.
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