28 août 2016

Pour une nuit calme et détendue

Les causes d'une mauvaise nuit sont nombreuses, une journée épuisante, du stress et des moments difficiles pour s'accorder du repos. Maxiforme vous explique l'une des raisons principales d'un mauvais endormissement dans un article. Ce soir j'ai trouvé cette musique pour m'aider à retrouver le sommeil et à me détendre. Le relâché pour se détendre est primordial. Le sommeil peut être un réapprentissage dans certains cas, on est soumis à un stress intense, le cerveau fonctionne alors en hyperstimulation, et les ondes ne... [Lire la suite]
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26 août 2016

Quelques citations encourageantes et positives sur la motivation

C'est ma rentrée ! Je traîne des pieds, un tout petit peu tout de même... Il arrive parfois que l'on broye du noir, que l'on soit perdue, que l'on ait besoin de se stimuler... Les phrases positives et stimulantes peuvent vous aider à garder confiance et le moral, elles changent le regard négatif pour se tourner vers des paroles bienveillantes et positives. Une petite sélection de quelques citations peuvent vous remonter le moral, apporter un esprit revivifiant, ou vous aider à réveiller votre mental endormi. Ces phrases ont de vrais... [Lire la suite]
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24 août 2016

Etre belle à tout âge : Eclat et rayonnement d'une personne

Des questions existantielles, j'en ai vécu, mais celle-là, ça demande réflexion après tant de temps gâchés. Qu'est-ce que l'éclat d'une personne ? Vous a t-on dit que vous êtes rayonnante, éclatante, épanouie, éblouissante... ? Moi, oui, on peut dire que je ne suis pas modeste, mais c'est vrai qu'on me l'a dit, et je sais pourquoi... Jolie n'est pas toujours belle, il est dans le même registre que charmante, ce sont des catégories différentes de la beauté. Quelles sont les catégories de la beauté ? La beauté n'est pas qu'un... [Lire la suite]
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24 août 2016

Terre vivante : écologie au quotidien

Qui est Terre vivante ? Créee en 1979, Terre vivante cultive la passion pour l'écologie et le développement durable au quotidien depuis 30 ans. La petite équipe passionnée et engagée a troqué la vie parisienne contre une vie de nature à l'air pur, authentique et naturel des montagnes majestueuses des Alpes. L'association est devenue une SCOP, entreprise coopérative, avec 28 salariés.  Editions : Plus de 160 titres au catalogue et plus de 280 000 livres vendus en 2015, Terre vivante est la preuve qu'on peut faire rimer... [Lire la suite]
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21 août 2016

Les bienfaits des huiles essentielles

Une petite fiche sur l'aromathérapie et la qualité des huiles essentielles. Quelques conditions pour avoir des huiles de qualité peuvent vous aider à choisir votre huile essentielle. Des spécialistes doivent vous accompagner dans cette démarche pour bien vous guider (parapharmacie, pharmacie, herboriste, naturopathe...). La fiche : L'espèce botanique : Pour éviter toutes confusions de noms ou des bienfaits, il vous faut bien définir le nom latin des espèces et une dénomination complète latine (genre, espèce, famille...).L'organe... [Lire la suite]
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16 août 2016

Méditation à Paris : Le Zazen

J'y étais même plusieurs fois avec des copines. J'ai gardé un souvenir de quelques choses de très strictes et très carré. Ce n'est pas tellement la méditation qui m'a donné ce regard, mais la rigueur displinaire. Je ne comprenais pas bien et ne m'en souvenais pas vraiment des nombreuses règles, et j'avais surtout le sang coupé avec pleins de fourmis. Je ne suis pas déçue et je recommencerai, j'ai simplement compris que l'esprit a plusieurs facettes, on peut rêver, imaginer, ou chercher la concentration. Les façons de se concontrer... [Lire la suite]
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12 août 2016

Des instants magiques

La plupart des gens ne regardent que le négatif, les gens n'aiment pas le négatif, cela leur rappelle probablement quelques choses. Avoir le courage de se confronter d'une manière ou une autre à ce qui déplaît avec un regard positif peut amener des regards différents. Connaître un évènement difficile n'est pas fataliste, cela peut être au contraire très producteur, il arrive des fois qu'on regarde des choses en biais, mais au fond tout le monde y est confronté à un moment de sa vie à des choses négatives, c'est la façon d'aborder... [Lire la suite]
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11 août 2016

Poème : La nuit d'un papillon diurne

  Un petit poème nostalgique : La nuit d'un papillon diurne   Dans la nuit, au coucher du soleil, une lueur s'allume, et réveille nos sensations.   Dans la nuit, des histoires nous sont contées, pour nous réconforter des cauchemars, pour nous faire rêver de souvenirs, pour nous parler des murmures de bonnes choses.   Au lever du soleil, le monde se réveille, tous les jours, nous regardons les mêmes choses, tous les jours, la routine nous envahit, tous les jours, le soir se couche.   Mais si... [Lire la suite]
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11 août 2016

Envie de faire du lèche-vitrine net !

Un regard sur les nouvelles collections hiver 2016 siginfie "envie", "bouger", "active", "sentir"... de sensations positives. Une sensation de positif, et une lèche-boutique raisonnable ! Bref, j'ajouterai de temps en temps, quand je détecte une boutique en ligne ou un lien que je trouve sympa, je continuerai à rajouter... Bien-sûr, comme tout blog ou site, il faut fouiller pour trouver ! Des fois, on peut tomber sur des choses insolites auxquelles on ne prête pas attention, et c'est justement le coup d'oeil qui permet de... [Lire la suite]
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10 août 2016

Une petite pause Yoga...

  Resplendissant, la pratique du yoga !  Resplendissant de par l'énergie qui pourrait en résulter. Le yoga est un art, une pratique revitalisante, qui utilise les différentes énergies et les points énergétiques du corps, et aussi une manière de se détendre et de se ressourcer dans un monde brut. L'énergie et les bienfaits qui sont véhiculés reflètent la vitalité d'une personne. Nous vivons dans un monde de stress, la pratique de cet art repose sur des bases ancestrales, d'horizons divers, et nécessaires pour se permettre... [Lire la suite]
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