26 juillet 2016

Santé du travail : Burn out

  Le burn-out est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), et il s'agit d'un état de mal-être dans lequel la personne devient une inconnue, et est surtout destabilisée. Les proches doivent comprendre l'état émotionnel, psychique et mentale de la personne et de son environnement, justement parce qu'elle est fragilisée. Le mécanisme semble anodin, mais en fait, il est extrêmement dangereux. Les incompréhensions aussi sont nombreuses.  Souvent la personne non avertie ne comprend même pas ce qui lui arrive, et... [Lire la suite]
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26 juillet 2016

Le Feng Shui

Le Feng Shui occidental et le Feng Shui ancestral chinois ont une idée en commun, le bien-être dans un habitat. Jadis, chez les Chinois, des maîtres Feng Shui cherchaient même à prévenir d'un futur prospère pour les enfants en diagnostiquant des terrains aux dragons prospères lorsque les ancêtres venaient à décéder, cela est sans dire que le dragon a une signification très particulière en Chine, les rois étaient appelés les descendants des dragons. Ce n'est pas un exposé sur les connaissances du Feng Shui, mais il faut... [Lire la suite]
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25 juillet 2016

Sommeil

La belle au bois dormant a passé cent ans à dormir d'un sommeil profond et long. Bien évidemment, lorsqu'on parle de sommeil, comment ne pas mentionner dans notre mémoire d'enfance ce conte si charmant. Seulement, ici, il ne s'agit de méchante fée, mais bien des besions de sommeil de toute personne. Nous passons de quelques heures à huit ou douze heures de sommeil par jour dans notre vie. Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?  Sommes-nous tous égaux face au sommeil ? Le sommeil joue une rôle important de régulation et... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

Les émotions et la santé

Très belle conférence et tout à fait logique ! La santé et les émotions sont intimement liées. Ces liens qu'on ignore ne sont pas tellement inconnus, mais ils existent, notamment du point de vue purement logiquement. La participation entre corps, métabolisme et hormones sont déjà depuis longtemps connus, mais pas vraiment explicite, elle n'est pas tellement mise en avant pour la compréhension encore de l'ensemble du corps humain, exemple : endorphine, adrenaline... qui engendre sur le corps des réactions, quelques fois en chaîne. ... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

Un petit tour à la connaissance de la nature à Paris

Une sortie pour les passionnés, amateurs et professionnels de la nature, du bio et du bien-être à Paris la Villette. Quand la nature est bonne, tout est bon pour la santé ! Nous vivons le stress en permanence, de la malnutrition, et des demandes accrues en performance, autrement dit métro, boulot, dodo... Un cocoon de bien-être à Paris vous accueille bienôt autour de valeurs authentiques. Vivez Nature - Le salon bio, nature et bien-êtreDu 27 au 30 janvier 2017, la 46e édition du salon Vivez Nature, pour le bio, nature et bien... [Lire la suite]
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24 juillet 2016

La mélodie naturelle de la mer

Le son des vagues et de la mer, tellement raffiné, tellement revitalisant et vivifiant calme les tensions. La nature est en nous, retrouver le rythme mélodieux de la mer.
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24 juillet 2016

Yoga du rire

Sortir est un équilibre qui aide le moral à se réconcilier, une séance de yoga du rire, que j'ai assistée permet de stimuler les endorphines. Le rire forcé est censé déclencher un mécanisme d'euphorie, qui vient réguler les émotions et le moral. Bien sûr, cela ne s'opère tout de suite pour tout le monde, la magie ne pourrait peut-être jamais s'opérer, mais lorsqu'on y arrive le rire est contagieux.  
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24 juillet 2016

Une après midi de dimanche détente

Que diriez-vous d'une pause détente avec la musique relaxante ? Une musique de découverte dans un jardin ou dans la verdure, l'idéal serait même près de la mer, allongée dans une ambiance détendue, loin du stress, loin du monde, une sphère ou une bulle ensorcelante.  Je ressens une lourdeur où l'imaginaire s'étend à l'horizon, des fleurs de cerisiers, des arbustes de pommiers, de poiriers... Des fruits à perte d'horizon jusqu'à ne distinguer qu'une ligne bleue et rougeâtre. Cette perception dans l'esprit aux couleurs jamais... [Lire la suite]
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